Ômar Souki
“Senhor, desejo chegar ao ponto em que nenhuma criatura possa me estorvar” suplica a Imitação de Cristo. “Que pode haver mais calmo do que o coração simples que nada deseja na Terra?” (Capítulo XXXI).
O texto do século XV prossegue dizendo que se encontravam poucos contemplativos por que eram raros os que sabiam se desligar completamente das criaturas e dos bens perecíveis. Diz ainda que, enquanto a pessoa não for elevada pelo espírito—“desprendida de toda criatura e perfeitamente unida a Deus”—de pouco valor seria tudo quanto soubesse e tudo que possuísse.
A vida naquela época—sem as inúmeras distrações oferecidas pelo mundo de hoje—era infinitamente mais simples. Mesmo assim, o autor já comentava sobre a falta de contemplativos, isto é, de pessoas que se dedicassem à meditação. Atualmente, com a sedução tecnológica fica ainda mais difícil de se encontrar os que desejam parar, respirar fundo e se entregar à contemplação.
Mas, com o aumento do estresse e das doenças psicossomáticas, estamos nos despertando para a necessidade urgente de encontrar tempo para Deus. Foi com alegria que encontrei no Instituto São Bento, em Divinópolis, Minas Gerais, o espaço ideal para o exercício da meditação.
Segundo a Imitação de Cristo “tudo que não é Deus é nada e por nada deve ser tido” e “muito mais nobre é a doutrina que vem do alto, infundida por Deus, do que a que se adquire laboriosamente pelo esforço humano. […] Muitos há que aspiram à contemplação, mas não se exercitam no que é necessário para lá chegar”.
Depois que divulguei o evento contemplativo que realizamos no Instituto São Bento, vi que algumas pessoas se interessaram em saber mais sobre o assunto. Lá foi aberto um espaço que se destina à realização de eventos que estimulam a nossa elevação espiritual e nos oferecem a oportunidade de—ainda na Terra—contemplarmos as glórias do Céu.
Pode haver graça maior do que nos colocarmos à disposição do Altíssimo e saborearmos sua magnífica Presença?
Considerando apenas o avanço de nossa espiritualidade e o aprofundamento de nossa intimidade com Deus, já valeria a pena dedicarmos, pelo menos, dois momentos diários à meditação. Mas, os benefícios desse exercício vão além da espiritualidade. Diminui o estresse e as emoções negativas, fortalece o sistema imunológico, regula a pressão sanguínea, diminui os sintomas da depressão, melhora a qualidade do sono, reduz a ansiedade e aumenta a atenção plena.
A palestra que realizei no Instituto São Bento foi extremamente gratificante. Provou para mim que um número cada vez maior de pessoas procura se aproximar mais do Criador. E, como efeito colateral experimenta um aumento significativo de sua qualidade de vida. Distantes do ruído urbano e próximos a exuberância da natureza, não só inspiramos a maior graça, mas também descobrimos que, ao pararmos para respirar, permitimos que Deus realize milagres em nosso existir.
