Infarto: Entenda o que acontece no coração, os riscos, a prevenção e a importância da fisioterapia na recuperação cardíaca

Redação Portal G3713 de novembro de 2026Última Atualização 13 de novembro de 2026

O infarto agudo do miocárdio é uma das emergências cardiovasculares mais graves e ocorre quando o fluxo sanguíneo que abastece parte do músculo cardíaco é interrompido, provocando a falta de oxigênio e a morte das células daquela região. O coração é um órgão muscular que trabalha continuamente para bombear sangue e distribuir oxigênio e nutrientes por todo o organismo. Para realizar essa função, ele depende de uma circulação própria, formada pelas artérias coronárias. Quando uma dessas artérias sofre uma obstrução, o tecido cardíaco começa a sofrer uma lesão que pode comprometer a capacidade de contração do coração e colocar a vida do paciente em risco.

Do ponto de vista fisiológico, a maioria dos infartos está relacionada à aterosclerose, processo caracterizado pelo acúmulo de gordura, colesterol, células inflamatórias e outras substâncias na parede das artérias. Essas formações, chamadas placas de ateroma, podem sofrer uma ruptura, desencadeando a formação de um coágulo que bloqueia parcial ou totalmente a passagem do sangue. Sem receber oxigênio suficiente, as células do miocárdio deixam de produzir energia adequadamente, ocorre comprometimento do metabolismo celular e, quando a isquemia persiste, acontece a morte dos cardiomiócitos. Quanto maior o tempo de obstrução, maior pode ser a extensão da lesão cardíaca. Por isso, no infarto, cada minuto é fundamental.

Os números demonstram a dimensão desse problema de saúde pública. No Brasil, o Ministério da Saúde estima entre 300 mil e 400 mil casos de infarto por ano. Dados epidemiológicos de 2015 a 2024 apontam aproximadamente 939 mil mortes por infarto agudo do miocárdio no país. Em escala mundial, as doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de mortalidade: segundo a Organização Mundial da Saúde, aproximadamente 19,8 milhões de pessoas morreram por doenças cardiovasculares em 2022, representando cerca de 32% de todas as mortes no planeta. A doença isquêmica do coração, principal condição associada aos infartos, foi responsável por aproximadamente 9 milhões de mortes em 2021. Esses números reforçam a necessidade de prevenção, diagnóstico precoce e acesso rápido ao atendimento especializado.

Entre os principais fatores de risco estão hipertensão arterial, colesterol elevado, diabetes, obesidade, tabagismo, sedentarismo, alimentação inadequada, consumo excessivo de álcool e histórico familiar de doenças cardiovasculares. O infarto pode provocar dor ou pressão intensa no peito, que pode irradiar para os braços, costas, pescoço e mandíbula, além de falta de ar, suor frio, náuseas, palidez e tontura. Algumas pessoas, especialmente idosos e diabéticos, podem apresentar manifestações menos características. Diante da suspeita de infarto, é fundamental acionar imediatamente o SAMU pelo telefone 192. O tratamento hospitalar pode envolver medicamentos, angioplastia com implantação de stent ou outras intervenções para restabelecer a circulação coronariana e preservar o músculo cardíaco.

A atividade física regular representa uma das estratégias mais importantes para prevenir doenças cardiovasculares. Durante o exercício, o organismo promove adaptações no sistema circulatório, melhorando a eficiência do coração, a utilização de oxigênio pelos músculos e a função dos vasos sanguíneos. A prática regular também contribui para controlar a pressão arterial, melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir os triglicerídeos, favorecer o equilíbrio do colesterol e auxiliar no controle do peso corporal. Caminhadas, corridas, ciclismo, natação e exercícios resistidos podem fazer parte de uma rotina saudável, desde que respeitem as condições clínicas e a capacidade física de cada indivíduo.

A fisioterapia cardiovascular desempenha um papel fundamental tanto na prevenção quanto na recuperação de pacientes que sofreram infarto. Durante a reabilitação cardíaca, o fisioterapeuta realiza uma avaliação funcional e acompanha a resposta do organismo ao esforço, observando frequência cardíaca, pressão arterial, sintomas, capacidade respiratória e tolerância ao exercício. Na fase hospitalar, a mobilização precoce, quando clinicamente indicada, ajuda a reduzir os efeitos do repouso prolongado e favorece a recuperação funcional. Posteriormente, o programa de reabilitação pode incluir exercícios aeróbicos, fortalecimento muscular, treinamento respiratório quando necessário e atividades progressivas, respeitando os limites cardiovasculares do paciente.

A alimentação também exerce influência direta sobre a saúde das artérias e do coração. Uma dieta equilibrada deve priorizar frutas, verduras, legumes, cereais integrais, feijão, peixes, oleaginosas e fontes de proteínas de boa qualidade. O consumo de fibras contribui para o controle do colesterol, enquanto a redução de gorduras saturadas, gorduras trans, excesso de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados ajuda a controlar fatores de risco como hipertensão, diabetes e obesidade. A ingestão adequada de água, associada a uma rotina de sono saudável e à redução do tabagismo e do consumo de álcool, também integra as estratégias de proteção cardiovascular. A alimentação deve ser individualizada, especialmente para pacientes com outras condições clínicas.

Portanto, prevenir o infarto significa cuidar do coração antes que a doença apareça. A realização de avaliações médicas periódicas, o controle da pressão arterial, do colesterol e da glicemia, a alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos são medidas fundamentais para reduzir os riscos cardiovasculares. Para quem já sofreu um infarto, a reabilitação cardíaca, com acompanhamento médico e fisioterapêutico, é essencial para recuperar a capacidade funcional, melhorar a tolerância ao esforço e promover mais autonomia e qualidade de vida. O coração precisa de cuidados durante toda a vida, e a prevenção continua sendo o caminho mais eficiente para preservar sua saúde.