Ômar Souki
Rubem Alves escreveu: “O que as pessoas mais desejam é alguém que as escute de forma calma e tranquila. Em silêncio. Sem dar conselhos. Sem que digam: ‘Se eu fosse você’. A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito”. De fato, uma das necessidades mais prementes do ser humano é a de ser escutado. Por outro lado, não é fácil encontrar alguém que tenha a paciência de nos escutar. Mas, se desejarmos cultivar bons relacionamentos em casa, na escola, no trabalho, na igreja ou no clube, precisamos cultivar a arte de escutar.
Para mim, o mais importante para nos aprofundarmos nessa arte é a meditação. Durante essa prática nos assentamos silenciosamente, respiramos fundo, acalmamos a nossa mente e deixamos os pensamentos passarem. É um exercício de esvaziamento de nós mesmos, com o propósito de sermos preenchidos por Deus. À medida que vamos abrindo espaço para que o silêncio nos visite diariamente, estaremos também cultivando a paciência de escutar os outros.
De acordo com o padre Hélio Fronczake, “Escutar com atenção implica em estar presente no momento, dedicando-se inteiramente à pessoa que está falando, sem se deixar distrair por pensamentos ou preocupações externas. […] Vivemos em uma era onde a rapidez é valorizada, e a interrupção se tornou uma norma. No entanto, escutar sem interromper é um sinal de respeito e consideração pelo outro. É um exercício de autocontrole e de humildade, reconhecendo que aquilo que o outro tem a dizer é tão importante quanto nossas próprias palavras” (fundacaonazare.com.br).
Quando eu me assento para meditar preciso exercitar o autocontrole e a humildade. Logo que paro, surgem os pensamentos sobre as coisas que falei ou que deixei de falar, sobre o que fiz ou que deixei de fazer. Enfim, brotam cobranças de todo tipo. Se eu não exercitar a autodisciplina, saio logo correndo para providenciar isto ou aquilo. Mas, se permaneço e me aprofundo no silêncio, os frutos logo aparecem. Além dos benefícios para a saúde física como a diminuição do estresse e da pressão arterial, há também um incremento na paciência para escutar os outros.
“Estar nesse silêncio faz com que o ambiente se relaxe e não se marque pela pressa. Escutar nos traz pistas sobre o que a outra pessoa está necessitando e isso só se consegue quando realmente focamos nossa atenção no que ela está dizendo e em seu comportamento. O silêncio cria uma pausa e nos convida a continuar falando. O silêncio nos ajuda a nos escutarmos também. Finalmente, o silêncio abre a oportunidade de falar, principalmente para as pessoas que não são muito falantes e que necessitam de um empurrãozinho antes de tomar a coragem de começar” (amenteemaravilhosa.com.br).
Como disse Beethoven: “Nunca quebre o silêncio se não for para melhorá-lo”. Isso confirma o pensamento de Rubem Alves: “A gente ama não é a pessoa que fala bonito. É a pessoa que escuta bonito”. Portanto, se você quiser ser mais amado, silencie mais.
